Güncel Sağlık

Basit Egzersizlerle Diyabet Nasıl Kontrol Edilir Şeker hastalığınız varsa, doktorunuz daha iyi metabolizma ve etkili kilo verme yönetimi için basit vücut egzersizlerini yapmanızı tavsiye etmiş olabilir. Sıkı bir diyet ve tutarlı ilaç tedavisi önemli olsa da, günlük egzersizlerin önemi asla göz ardı edilemez. Diyet ve ilaçlar bir yere kadar sizlere çözüm...

Portakalın Faydaları Portakalın faydaları oldukça fazladır ve bu faydalar insan hayatı büyük öneme sahiptir. Portakal düşük kalorili bir meyvedir ve bu nedenle birçok hastalık için iyi bir tercih olmaktadır. Sağlıklıdır ve cildi iyileştirir. Portakal ağaçları dünyada en çok yetiştirilen meyve ağaçlarındandır. Portakal doğal tatlılığı sebebi ile meyve suları ve reçeller gibi...

Erken Gebelikte İmplantasyon Kanaması Nedir? Hamileliğin ilk günlerinde, hamile olduğunuza dair herhangi bir ipucu (sezginin ötesinde) olmadan önce, vücudunuz size bir mesaj gönderiyor olabilir. Bu durumlardan biri implantasyon kanaması olarak bilinir ve adet döneminiz gibi görünebilir. İmplantasyon kanaması, genellikle bir hamileliğin olması gerektiği gibi ilerlediğinin bir işaretidir. Ancak, adet görmeniz gerektiği zamanla...

Genel Bakış Akne izi, bir sivilcenin enfekte olması ve düzgün bir şekilde iyileşmemesinden kaynaklanır. Bazı izler yalnızca bir cilt katmanını etkileyebilir, ancak diğerleri daha ileri giden izler olabilir. Daha önce bir sivilceyi "patlattıysan", bir ize neden olmuş olabilirsin. Sivilcelerden kurtulmak için patlatmak güzel bir çözüm gibi gözükse de ne yazık ki...

Erkeklerde Kellik Önlenebilir Mi? Erkeklerde kellik, normal saç dökülmesinin aksine tanımlanmış bir saç dökülmesi modelini takip eder. Saç çizgisi şakakların üzerinden başlarken tipik bir "M" şekli oluşturmak için çekilir ve saçlar başın tepesine yakın bir yerde incelir. Erkeklerde kelliğin daha ileri aşamalarında, kafa derisinin tepesinde kısmen veya tamamen kellik olduğu için...

Detoks Diyeti Arkadaş Mı Düşman Mı? Vücudunuzun nasıl çalıştığını ve neye ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz bir durumdaysanız, detoks diyetleri hakkında etrafta dolaşan çok fazla bilgi olduğunu görebilirsiniz. Detoks diyetleri çok fazla araştırılan şeylerden biridir, ancak onları daha net ve anlaşılır hale getirmek yerine, insanlar genellikle daha da karmaşıklaştırıp bilgi vermemektedir. Detoks diyetinin...

Egzersiz Yapın Ve Sigarayı Bırakın Sigarayı bırakma kararı, hayatınızda başka değişiklikleri de beraberinde getirecektir. Hayatımızda edinebileceğimiz en bağımlılık yapan alışkanlıklarından biri olarak sigarayı bırakmak hiç de kolay bir iş olmayacak. Sigarayı bırakma mücadelesinde pek çok zorlukla karşılaşacaksınız ve yol boyunca pek çok değişiklik olacak. Egzersiz, önünüzdeki zor zamanları atlatmanıza yardımcı olmak...

diyet yapmak için besinler Sağlıklı beslenme, ömür boyu üstün sağlığı ve sağlıklı kiloyu korumak için yapılabilecek en iyi şeydir. İster profesyonel bir sporcu olun ister sıradan bir insan, iyi beslenme hem sağlık hem de etkili kilo kaybı için hayati önem taşır. Kaliteli sağlık ve zindelik istiyorsanız, sağlıklı beslenme yöntemlerini tercih edin...

Kolon temizliği günümüz hayatı hızlı yaşam tarzları, hızlı para ve fast food yoluna girmiştir. Hızlı para vücudunuzu etkilemese de, hızlı yaşam tarzları ve fast food kesinlikle etkileyecektir. Zamanla, bu sağlıksız fast food alışkanlıkları en kötü şekilde değişerek kabızlık ve buna bağlı bozukluklarla sonuçlanacaktır. Ortaya çıkan semptomlar şunları içerebilir: soğuk algınlığı ve...

Gıda zehirlenmesi ni tespit etmek her zaman kolay değildir. Yine de bu durum, nadir görülen bir durum da değildir, çoğu zaman acı çekenlerin ciddi bir sorunu olana kadar keşfedilmez. Örneğin, bir  fast food restoranına gittiğiniz ve bir hamburger yediğinizi varsayalım. Tadı biraz tuhaf veya alışılmadıktı; ancak, kaliteli yemek sağlaması için restorana...

Evlilikte Cinsellik Şekilleri İslam’da her şey belli kurallara bağlanmış ve hiç bir şey kuralsız şekilde bırakılmamıştır. Evlilik de, bu kurallı konulardan birisidir. Evlilikteki kuralları da, her şeyin ölçüsünü koyan Allah belirlemiştir. Evliliklerin nasıl, kimler ile, ne şekilde yapılacağı ile ilgili konular Kur’an’da açıkça ortaya konmuştur. Mümin kadın ve erkeklerin birbirleri ile...

Covid-19 virüsünün dünya çağında yayılmaya başlaması ile maskeler de hayatımıza ani bir giriş yaptı. Maskeler virüsün vücudumuza girmesi önlediğinden dolayı tüm dünyada kullanımı zorunlu hale geldi .güncel saplık problemlerinin başında gelen korona virüs birçok insanı hem fiziksel hem de psikolojik olarak zayıflatmaktadır. Kullanılan maskelerde ise dikkat edilmesi gereken birçok nokta...

Baş Ağrısı Nedir Sebepleri Nelerdir? Genel itibariyle konuya bakıldığında insanların tamamı, yaşamlarının bir zaman diliminde bir kereye mahsus da olsa baş ağrısı yaşamıştır. Baş ağrısı şiddetine göre bireyin yaşam kalitesi etkilenebilir. Şiddetli baş ağrısı çekmiş olan pek çok bireyin günlük aktivitelerini gerçekleştirirken zorluk çektiği de görülür. Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir? Baş ağrısı problemlerinin...

İnsan hayatının  depresyon nedir diye sorular bir noktasında kendisini üzgün, aciz veya yetersiz hisseder. Çoğu kişi için bu duygular, ekonomik zorluklar veya bir gönül ilişkisinin bitmesi gibi yaşanılan  stresli ve kötü olaylara verilen normal tepkilerdir. Olumsuz duygular acı verici ve bunaltıcı olabilir.Depresyon Nedir? Biyolojik Etkenler Nelerdir? Depresyon ,İnsandaki ruh hâli veya duygu...

Diyet: Kelime anlamı sağlık beslenme biçimi  zayıflamadır. Diyette atılacak ilk adım kilo veriminde önemlidir. Belirli kurallar içinde yoğun ya da kısıtlı gıda tüketimi ile olur. Gıda seçimleri uygulanan diyetin içeriğine göre değişiklik gösterebilir.  Hastalıklar sebebiyle  uygulanan diyetler ve yemek yemeye bağımlı  olanların bir anda tercih ettiği diyetler en çok uygulanan...

BIYO TEKNOLOJİ NEDIR?Biyoteknoloji; hücre ve doku biyolojisi kültürü, moleküler biyoloji, , genetik, fizyoloji ve mikrobiyoloji,biyokimya gibi doğa bilimlerinin yanı sıra makine mühendisliği ile elektrik-elektronikmühendisliği ve bilgisayar mühendisliği gibi mühendislik dallarından yararlanılarak, DNAteknolojisiyle bitkinin, hayvanın ve mikroorganizmaların geliştirilmesini, doğal olarak var olmayanveya ihtiyacımız kadar üretilemeyen yeni ve az bulunan maddeleri elde...

Baharatların Vucut Salgınına Olan Önemi Nedir? Vücut direncini arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Mide ülserine yakalanma ihtimalini azaltmaktadır. Kabızlık, , mide bulantısı ,hazımsızlık yanma, gaz sıkışması gibi sindirim sistemi problemlerine iyi gelir. Kan dolaşımını arttırır, vücudu dengede tutar  saç köklerini güçlendirir ve dökülmelerini engellemektedir. Baharatlar, aromaları ile yemeklerimize lezzet katmaktadır.Sadece yemeklere aroma ve...

Çocuk sağlığı konusunu ele almadan önce çocuk sağlığının tanımını yapmak doğru olur. Doğumdan ergenliğe kadar uzanan yaş evresi içinde yer alan  bireylerdir. Çocuk sağlığı ile ilgilenen bilim dalına da pediatri denmektedir. Çocuklar çeşitli sağlık sorunlarına duyarlı,zayif bünyeli ve riskli bir grup olarak görülür. Hijyenik olmayan bir çevre birçok hastalığın baş  etkisidir....