Güncel Sağlık

Mevsime Göre Tüketilmesi Gereken Sebze Ve Meyveler Meyve ve sebzelerden tam olarak fayda sağlamak için mevsiminde tüketmemiz gerekmektedir. Hangi mevsim, hangi meyve ve sebzeyi yemeliyiz?  zamanında tüketmeniz için ay ay meyveler ve sebzeler… Günümüz teknolojisinde  her mevsim istediğimiz sebze ve meyvelere ulaşabilsek de, hem lezzeti hem sağlıklı olması açısından mevsiminde tüketmek daha...

Vücut günlük yaşamda gerekli aktiviteleri sürdürebilmek için  glikoz denilen bir tür şekere ihtiyaç duyar.Glukoz, tüketilen gıdalarda,  özellikle de nişastalı ve şekerli olanlarla alınır. Sindirim işlemi sayesinde bu gıdalardaki nişasta ve şeker glikoza çevrilerek kana karışır. Kandaki glikozun enerji olarak kullanılabilmesi için bir işlem daha gerekmektedir. Bu işlem vücutta pankreas adı...

Sağlıklı bir yaşam için vücudumuzun ihtiyacı olan bir çok  besinler bulunmaktadır.   Sağlıklı ve uzun bir ömür için hangi besinleri tüketmelidir? KEFİR: Kalsiyum, fosfor, magnezyum ve protein açısından zengindir. Diş çürüklerini önlemede de etkilidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, laktoz hassasiyetini düzenler. KIRMIZI ÇAY: Kronik ve gelişme aşamasındaki hastalıklardan korur, kalsiyum ve demir gibi mineraller açısından...

SAĞLIĞIN TERIMI Sağlıkla İlgili Ölçüler Neler Olmalıdır Sağlık denildiği  zaman şöyle tanımlanabilir: “Sağlık sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, ruhsal bedensel ve sosyal yönden tam bir iyilik bulma halidir.” Bu tanımla beraber bedence ve ruhça iyilik hali sağlığın bilinen yönüdür denebilir. Sağlığın  temel ölçüleri nelerdir? 1- Bedensel iyilik: Bedeni oluşturan doku  hücre ve organlarda eksiklik veya işlev bozukluğu yada mikrop taşıma...

Yaz Aylarında Hamilelilere Verilecek Tavsiyeler? Hamileliğin ,yaz ayı yada kış ayı planlaması olmuyor. Havalar ısınmaya, etrafınızdakiler tatil planları yapmaya başladığında, ‘acaba bu yaz zor mu geçecek?, diye düşünmemek elde değildir. Hamilelerin güneşlenmesi ne kadar faydalıdır? Sıcak ve nemli havalar hamilelere, sıkıntılı günler yaşatsa da , güneş ışığının hamile kadınlar için çok yararlı olduğu...

Alzheimer hastalığı, düşünceleri anıları darmadağın edip, beyin içinde zihinsel karmaşaya sebep olan ve  hatıraların, anıların hatırlanması, cümleleri kurmada bozukluk, duygu düşünce ifadesinde bozukluk yaşatan bir hastalık türüdür.Düşkünleştirici ve ilerleyici unutkanlık ile bağdaştırılan bir beyin bozukluğudur. Tüm dünyada demansa yakalanmış  milyonlarca kişi bulunmaktadır.  Sayısız akraba ve dost büyük anne babalarını ve anne-babalarını veya eşlerini bu hastalığın...

Beslenme uzmanlarına göre yaz meyveleri mevsim dışı zamanlarda tüketilmesi doğru değildir.  Mevsiminde yenmeyen meyvelerin birçoğu anormal bir büyüklükte olmaktadır,  ve insan sağlığına zararları çok fazladır. Yaz Meyveleri ve İsimleri Nelerdir?  1- Kiraz –Vişnenin faydaları  Kırmızı renkli tüm meyveler kan yapıcı  bir özelliğe sahiptir. Kiraz ve vişne vücuda zararlı olan maddelerin çok daha kısa sürede...

Tatlı patates,ana vatanı Orta Amerika olan bir sebzedir. Asya’da çok fazla üretilen bu ürün birçok ülkede tüketilmektedir. Daha çok Uzak Doğu mutfağında görülen tatlı patates nedir? Bilinen patatese kıyasla glüten içermediği ve yüksek lif içeriği sebebiyle sağlıklı beslenme rutininde yer alması gereken turuncu renkte bir sebzedir. Kalorisi oldukça düşük olan...

Beden Algısı Bozukluğu veya temel olarak bireyin bedenindeki görünümünde hayali olarak canlandırdığı  önemsiz olan kusurlarla  bir şekilde  zihinsel olarak  uğraşmasıdır. Bu zihinsel uğraşı, kişide ciddi bir  şekilde  huzursuzluğa , günlük iş ve insan ilişkilerinin bozulmasına kadar giden yol bir takıntıdır. Düşük benlik sebepleri erken çocukluk travmalarının hastalığın nedeni olabileceği düşünülmektedir....

Cinsel sağlık denildiği zaman bir kişinin cinsel yaşamını her hangi bir zorlama olmadan, özgür seçimleri doğrultusunda, mutlu ve zarar görmeden sürdürebilmesine denir. İstenmeyen hamilelik, güç kullanma, şiddete maruz kalmave ayrımcılık olmaksızın cinselliği yaşama hali de denebilir. Kişilerin cinsel alanı paylaşmaları en doğal insan hakkıdır. Cinsellik insanların değerleri, tutumları, davranışları, fiziksel...

Stresin neden Olduğu Mide Hastalıkları ve korunma yolları ;Sindirim sistemi hastalıklarında en sık karşılaşılan ağrı,  şikâyetleri arasında mide yanması, öksürük, göğüste yanma gibi semptomlarla ortaya çıkan gastrit ve reflütürleri yer almaktadır. Stresin ortaya çıkması için birçok psikolojik ve çevresel  etkenin bir arada bulunması gerekir. Stresin oluşmasına neden olan bu olumsuz etkenler...

Son yıllarda yaz hastalıkları da ortaya çıkmaya başladı. Özellikle havaların normalin üzerinde seyretmesi sonucunda sebebi belli olmayan hastalıklar oluşmaktadır. Yaz hastalıklarından korunmanın yolları ise oldukça basit birkaç tedbir ile mümkün olmaktadır. İlkbahar mevsimine girmemiz ile artık herkes tatil planlarını yapmaya başladı. Ancak tüm dünyada etkili olan salgın hastalık ve son yıllarda...

Vücudun canlı kalmasını sağlayan kahve peelingi nasıl yapılır sorusu hemen her kadın tarafından merak edilen konular arasında yer almaktadır. Kahve peelingi ile birlikte vücut ölü derilerden arındırılırken cilt kendini yenileyebilmektedir. Kısa ve kolay işlemlerden sonra vücudunuzda değişimleri hemen hissedeceksiniz. Hem kolay hem de ucuz olması nedeniyle kahve peelingi hemen her...

Sağlık, TDK'deki yük göre sağlıklı bir yaşam için '' Vücudun ve ruhun esenlik içinde '' araç gelir. Bu kavramların özüne indiğimizde vücudumuzun sağlığının ruhumuzla, ruhumuzun sağlığının ise vücudumuzla bağlantılı olduğunu fark ederiz. Bunalım ya da stresli geçirdiğimiz günlerin etkileri midemize vurabilir, en basitinden çaresiz kaldığımız mutlaka zaman zaman başımızda bizi rahatsız eden...

Ateşimi yükseltmek istiyorum diyenler, başvuracakları birkaç yol bulunuyor. Fakat ateş çıkarma işini yalnızca tebeşir tozu kullanarak yapmak zorunda değilsiniz. Tebeşir tozu haricinde, daha pek çok ateş çıkarmanıza yardımcı olacak yöntemler olduğunu söyleyebiliriz. Tebeşir tozu hariç nasıl ateş çıkartılır diyenler için başvuracakları yöntemler şu şekildedir; Isı Tedavisi İle Ateş Çıkarma Isı tedavisi ile kolayca...

Diş ağrısı, birçok kişide görülen problemlerin arasında yer almaktadır. Diş eti kanamaları, diş çürüğü gibi durumlardan kaynaklı olarak diş ağrıları oluşabilir. Kimi zaman diş ağrıları diş ağrısının kendiliğinden geçebilme durumu olurken, bazende ağrıdaki şiddet artış gösterebiliyor. Dişlerinize yeteri kadar bakım yapmamanız, ihmal etmeniz ne yazık ki sorunların oluşmasına sebebiyet verecektir....

Buçların Genel Özellikleri Karakteristlik Yapısı Toplamda 12 burç vardır ve her burcunda farklı tip karakteristlik özelliği bulunur. Burç denildiği zaman aslına bakıldığı zamanda yıldız kümelerinin adı olduğu unutulmaması gerekir. Günlük hayatımızda benim burcum dediğimiz güneş burcu, nasıl bir yapıya sahip olduğumuzu da ortaya koyar. Bir insan hem düşünce hem de karakterinin...

Trendyol TOG işbirliği ile üniversite öğrencilerini desteklemek amacıyla Trendyol & TOG Eğitim Bursu’nu hayata geçirdi. Trendyol, burs programı ile hazırlık dahil üniversite eğitimi boyunca başarılı öğrencilerin yanında olacak. Geleceğin liderleri olan gençlere her zaman büyük önem verdiklerini belirten Trendyol Kurucusu ve CEO’su Demet Mutlu “Ülkemizin geleceği olan gençleri desteklemeyi sorumluluğumuz...