kilo verme

Doğru Kilo Verme Zihniyetine Sahip Olmak Kilo vermek sadece herhangi bir rastgele kilo verme programını seçerek yapılamaz. Kesin bir eylem planı ve tam bir kararlılık gerektirir. Estetik ya da sağlık nedenlerinden dolayı kilo vermek, sizi oldukça uzun bir süredir gerginleştirmiş olması gereken bazı sorunlardan kurtulmakla eş anlamlıdır. Benlik saygınızı yükselterek ve...

Kendi başınıza kilo vermek bazen zor veya sıkıcı olabilir. Ama bu yola çıkarken bir partnerinizin olması, süreci hem keyifli hem de daha kolay geçirmenize yardımcı olabilir. Birçok çalışma da kilo verme sırasında bir diyet arkadaşının olmasının daha kolay kilo verdirdiğini ve sürdürülebilir olduğunu göstermiştir. Siz veya eşiniz kilo vermek istiyorsanız...