Doğru Kilo Verme Zihniyetine Sahip Olmak
Kilo vermek sadece herhangi bir rastgele kilo verme programını seçerek yapılamaz. Kesin bir eylem planı ve tam bir kararlılık gerektirir. Estetik ya da sağlık nedenlerinden dolayı kilo vermek, sizi oldukça uzun bir süredir gerginleştirmiş olması gereken bazı sorunlardan kurtulmakla eş anlamlıdır. Benlik saygınızı yükselterek ve...